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熬夜后补觉没意义？科学研究告诉你答案！
1.你了解什么是熬夜吗？研究小组为了得出这个结论进行了一项实验。他们招募了36名适龄志愿者，并将他们分为正常组、连续熬夜组和熬夜补觉组。随后进行了为期13天的睡眠实验。下图展示了实验安排，黑色方块表示睡觉，蓝色方块表示补觉，红色表示熬夜组。连续熬夜组的这些人真的很强大，熬夜整整9天。而正常组的表现十分正常，只需一觉醒来即可恢复元气，我觉得我也行。从图中可以看出，正常组和熬夜组的能量摄入相对均匀，这…- 0
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