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回到猝死前十天 年轻人 再给一次机会 你还会这么拼吗
熬夜真的会早亡？熬夜伤身的道理人人都懂，却总有人在健康的边缘试探。工作忙，应酬多，晚上不想睡，早上不想起，很多人抱着侥幸的心理，认为少睡几个小时没什么大事。国际时间生物学杂志发布一篇重量级文章，文章指出，相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起或起床困难的夜猫子们早亡风险更高。越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔睡眠债。殊不知，熬夜正在从头到脚伤害你。熬夜会造成记忆力…- 4
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