给新生写一些军训注意事项。主要从我的经历、必须物品、注意事项介绍。

①我经历过的军训：

    我当时是19年9月15日-9月30日军训的，为期两周。（训完正好国庆），晚上夜训后住宿舍，不归于军训内容，不需要整理内务啥的。

    军训内容分为几部分：

    第一部分就是以学院内各班级为单位，训练军姿，比如立正、稍息、蹲下、队列（向右看齐）、齐步走、正步走、行进间的停止（齐步走喊12、跑步时候喊1234停下）。一般就练几天。

    第二部分就是分阵营，基本从走正步开始分，正步走的好的在最后汇演走分列式，被称为“红花”。其他的人分去军体拳、特种演习、匕首操等等各类表演阵营中。最后伤病员、表现不行的，就当“绿叶”，在看台上和校领导、家长一起观看，当气氛组。

    2、然后是身上用的，当时14天，天天大太阳，我也是人生第一次被晒伤，手臂就和小时候打篮球一样，黑色小臂和身上的白皮肤相隔非常明显。

    所以最好要准备防晒霜！女同学可能更注意一些，男同胞不要觉得没必要，国庆在家养晒伤还是有点痛苦的，脖子下面那一块手不去碰都隐隐的疼。

    3、水杯记得一定要带好，多补充水分。

    4、同时，我当时学校（南工大）蚊虫比较多，晚上还得夜训到七八点。所以风油精、青草膏等等防蚊虫的涂抹喷雾等等都可以准备点。

③注意事项：

   1、 首先，先是从领装备服饰开始，当时回去试穿衣服裤子鞋子后就要确定是否太紧或者宽松，一定要动一动，走一走，试一试，看看会不会影响到训练。（有时候可能也要短跑进场，这大家要注意）。

    2、其次，在军训开始前，如果之前有疾病，去问辅导员，在规定疾病中，有规定时间内的医院证明，应该是可以免除军训的（直接当绿叶，也需要到场，阴凉处歇着）。不然就去附近医院开证明。这点辅导员、学院学校、教官肯定是会同意的，大家都不强迫同学们进行训练。

（但是耍小聪明还是算了。不过这种情况总有出现的，高中军训还有小卖铺，有同学辣条冰淇淋疯狂吃，也跑回家了）

    3、最后，在训练过程中，如果身体感觉不适，一定一定一定要立马举手告诉教官，或者让同学去找教官，一般医务室人员都在操场看着的，能及时救援。

    我当时记得，刚高一开学，高中体育课4×100预赛，就有同学跑步中意外去世，军训前出了这么大的事，当时去花山国防园军训，有同学感冒，学校都让ta立马走。

    生命安全、身体健康放第一位！

4、还有注意着点军官，多区分区分军装，当时白衣服军装的一来，教官都不敢笑了，从之前和我们一起划水到让我们站好别说话。后面才知道，那是政委。

5、手机可以带着，别总爱游戏ayx官方，而且别乱爱游戏ayx官方，当时19年军训时候，正好是“世界上最好的ta”文件快速散播流传的时期，除了苹果手机，其他手机接受打开了就会发出爱情动作片的声音（教官都中招了）。全操场几千上万人差不多都能听见。

（总的来说，军训可以让刚进校门的学弟学妹，首先熟悉、养成良好的作息，其次也是锻炼身体和心智的很好的课程，希望大家量力而行，都能坚持下来）