食材：黑米，糯米【比例是1：1】油条1根，黄瓜1根，火腿肠3根，蟹棒8小节，肉松，3个鸡蛋【准备自己爱吃食材，比如生菜，培根🥓】海苔，熟芝麻

调料品：食用油，白醋，番茄酱，沙拉酱【我家早上做的发现坏了，而且他们也不太爱吃，就没有放】

黑米和糯米洗干净，放煮饭一样多的水。加少量食用油，白醋，煮出来颜色更好。有条件可以泡一晚，没条件泡4-6小时。我的是早上煮的，泡了一晚。

蟹棒煎下。

煎个蛋皮，切圈。

饭煮好加点熟芝麻，搅拌均匀

取个海苔，把饭铺平，分多次铺，不要铺太多，要不等会不好包起来，可以买包饭团纸，也可以用保鲜膜。

撒上肉松，食材放在中间，这样好包些。

放上蛋丝，放油条酥。

火腿肠，黄瓜，蟹棒

挤上番茄酱

食材不要放太多了，这是我第一个包，一点都不好包。

像包被子一样包起来

我这手残党，估计以后想开店子，那是没有指望的。我儿子特意打电话告诉我，这个饭团他爱吃，还问里面都放了什么，我女儿就说我包错，要搓成圆球，那才是饭团，晚上回去给她搓球。